Join us at the Kankakee Public Library for a relaxing and rejuvenating Qigong session!
Wednesday, April 15th
5:00 PM
Kankakee Public Library
Qigong is a gentle practice that combines movement, breathing, and mindfulness to help reduce stress, improve balance, and boost overall well-being. Perfect for beginners and all fitness levels!
Come unwind, recharge, and discover the power of mindful movement.
No experience needed—just bring yourself and comfortable clothing!
¡Únase a nosotros en la Biblioteca Pública de Kankakee para una sesión de Qigong relajante y revitalizante!
Miércoles, 15 de abril
5:00 PM
Biblioteca Pública de Kankakee
El Qigong es una práctica suave que combina movimiento, respiración y atención plena para ayudar a reducir el estrés, mejorar el equilibrio y aumentar el bienestar general. ¡Perfecto para principiantes y todos los niveles de condición física!
Venga a relajarse, recargar energías y descubrir el poder del movimiento consciente.
No se necesita experiencia—¡solo traiga ropa cómoda y venga tal como es!
Call (815) 933 0502
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